Rotação lateral com controle duplo de pernas (dupla prisão de pernas)
Agarrar com uma mão o membro inferior do parceiro, por dentro, junto ao joelho Colocar a outra mão no tornozelo mais afastado
Encostar o ombro à anca
Puxar e empurrar com o ombro o parceiro para o fazer rodar
Rodar o corpo para ficar com as costas em cima do peito da colega elevando-lhe os membros inferiores
Agarrar com uma mão o membro inferior do parceiro, por dentro, junto ao joelho Colocar a outra mão no tornozelo mais afastado
Encostar o ombro à anca
Puxar e empurrar com o ombro o parceiro para o fazer rodar
Rodar o corpo para ficar com as costas em cima do peito da colega elevando-lhe os membros inferiores
