POLKA - Heel and Toe

A Polka é uma dança boêmia animada e enérgica que se espalhou pela Europa e América no início de 1800. A dança foi introduzida pela primeira vez nos salões de baile de Praga em 1835. 

 O nome da dança (Pulka) é tcheco para "meio passo", referindo-se à rápida mudança de um pé para o outro. Em polonês, a palavra "Polka" significa uma "mulher polonesa". 

 O Heel and Toe Polka é realizado em um círculo com uma mudança frequente de parceiros.