Heel and Toe - Figuras - 3 figuras com 5 passos
Figuras
Refere-se a uma forma específica de movimento, uma combinação de passos ou uma posição do corpo no espaço que se repete ou que é usada como um elemento estrutural de uma coreografia.
Passos
Referem-se aos movimentos específicos e combinados que os dançarinos fazem para criar uma coreografia ou um ritmo dançado.
Eles podem ser simples, como um passo básico para frente ou para trás, ou mais complexos, envolvendo voltas, saltos e movimentos corporais.
Os passos são a linguagem da dança, e a sua combinação define o estilo e a expressividade de cada tipo de dança.
Algumas Ações Motoras
Esta Polka apenas utiliza 3 ações motoras:
Passos: grupos de movimentos caracterizados por transferências de peso entre os apoios.(não confundir com o anterior, nem com deslocamentos);
Deslocamentos: grupos de movimentos de transporte do corpo com apoios cíclicos (mínimo 3 ações similares);
Gestos: grupos de movimentos segmentares realizados sobre apoio fixo;
Saltos: grupos de movimentos caracterizados por uma fase de total ausência de apoio;
Voltas: grupos de movimentos de rotação, caracterizados pela mudança de direção em que se roda sobre a ponta do pé.
